Крапивинский муниципальный округ

Версия для печати

Наступают теплые летние дни и горожане потянутся к водоемам, чтобы полноценно отдохнуть после напряженной рабочей недели. Но зачастую отдых у воды может привести к несчастью. Чтобы этого не произошло, надо знать и соблюдать простые правила поведения у воды и на воде.

ПАМЯТКА «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ»
-Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, но только на мелководье.
-Во время купания нельзя стоять без движения.
-Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19С и температуре воздуха ниже 21 – 23 С.
-Продолжительность купания не должна превышать 15 — 20 минут.
-Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
-Купание ночью запрещено.
-Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.
-При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
-При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
-При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.
-Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды — 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

-Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

-Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

-Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

-Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

-Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

-Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.
-Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.
-Не следует плавать сразу после еды.
-Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.
-Не ныряйте в незнакомом месте.
-Не плавайте в очень холодной воде.
-Не плавайте в грязной воде.
-ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

У ВАС СУДОРОГИ НОГ:

-позовите находящихся поблизости людей на помощь;
-постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
-возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это -несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
-при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
-после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

ВЫ ЗАХЛЕБНУЛИСЬ ВОДОЙ:

-не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
-прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
-затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
-восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
-при необходимости позовите людей на помощь.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

-привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
-спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
-если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) -приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
-если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
-не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
-при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем -начинайте под водой искать утонувшего;
-при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
-если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:

ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

ПРИ ПОПАДАНИИ ЖИДКОСТИ В ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ:

-положите пострадавшего животом на согнутое колено;
-проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
-путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
-после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания, или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и -непрямой массаж сердца.